裏裏銀座

ブナ立尾根か槍ヶ岳へ向かう裏銀座コースではなく、新穂高温泉からブナ立尾根へ向かう逆コース。


裏銀座コースの逆だから裏裏銀座って事で。



天気に恵まれた4泊5日。

百名山23座目視できるほどの大展望。

お花畑も多くて楽しい山旅だった。


汗だく💦で電解質のバランスを崩しちゃう人って結構見かけるんだけど、「ハイドレーション+ポカリを薄めてる」って人多い様な気がする。

※ワタシのガイドでの相対的なあるある感想です。


浸透圧考えたらポカリスウェット薄めるって、美味しくないし、電解質のバランスが整わないし、ふくらはぎ痙攣しちゃうし、吸収し難くいので汗やオシッコになり易いし。


良いことない。


ちょっとだけ重くなるけど、最近常備している経口補水液ゼリーが大活躍だ。

※自分では飲んだ事無が、脱水時に飲むと美味しいらしい


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