裏裏銀座

ブナ立尾根か槍ヶ岳へ向かう裏銀座コースではなく、新穂高温泉からブナ立尾根へ向かう逆コース。

裏銀座コースの逆だから裏裏銀座って事で。

天気に恵まれた4泊5日。

百名山23座目視できるほどの大展望。

お花畑も多くて楽しい山旅だった。

汗だく💦で電解質のバランスを崩しちゃう人って結構見かけるんだけど、「ハイドレーション＋ポカリを薄めてる」って人多い様な気がする。

※ワタシのガイドでの相対的なあるある感想です。

浸透圧考えたらポカリスウェット薄めるって、美味しくないし、電解質のバランスが整わないし、ふくらはぎ痙攣しちゃうし、吸収し難くいので汗やオシッコになり易いし。

良いことない。

ちょっとだけ重くなるけど、最近常備している経口補水液ゼリーが大活躍だ。

※自分では飲んだ事無が、脱水時に飲むと美味しいらしい